Minum Air Putih yang Banyak dan Konsumsi Banyak Buah untuk Hindari Dehidrasi
Cuaca panas yang luar biasa sedang melanda kota-kota di Indonesia. Tidak sedikit juga yang mengalami kekeringan sehingga harus mengantre berjam-jam untuk mendapatkan air bersih.
Dalam cuaca panas seperti ini, dehidrasi bisa menjadi masalah utama yang berakibat fatal untuk kesehatan. Oleh karena itu, untuk menghindarkan kita dari dehidrasi, kita harus banyak-banyak minum air putih dan perbanyak makan buah.
Jus buah, bisa menjadi alternatif menikmati buah yang lebih kekinian.
Dalam 50 resep minuman kekinian ini 👇 ada banyak minuman berbahan dasar buah. Jika ingin tahu lebih banyak, baca langsung di sini 👇
Tanaman hias adalah tumbuhan yang biasa ditanam sebagai hiasan yang memperindah teras rumah, atau ruangan dalam rumah. Tanaman hias juga bisa ditaruh di taman sekitar rumah.
Saya bukan pencinta tanaman hias, tetapi saya suka melihat tanaman hias. Saya pun tidak tahu Ada berapa jenis tanaman hias itu.
MENGGAMBAR BERSAMA
Tahun 2023 ini setiap bulan saya belajar menggambar dengan tema-tema yang berbeda. Kegiatan menggambar bersama ini digagas oleh Mbak Renny Yaniar di Instagram. Mbak Renny selalu membuat tema gambar baru setiap bulan.
Bulan September 2023 lalu, saya menggambar bersama dengan tema tanaman hias. Ada 30 gambar tanaman hias hasilnya.
Karena kegiatan menggambar bersama ini, saya jadi lebih banyak tahu tentang tanaman hias dan saya jadi tahu kalau tanaman yang ada di depan rumah saya termasuk jenis tanaman hias.
Bisnis makanan adalah bisnis yang tidak akan pernah “mati”. Bisnis makanan akan terus ada, berinovasi, dan berkembang terus mengikuti perkembangan manusia. Kapan pun Anda akan memulai, mulailah merintis bisnis makanan ini.
Beda dulu, beda sekarang. Kalau kita mau memulai bisnis apapun tidak perlu lagi bingung-bingung. Ada banyak sekali informasi yang bisa diperoleh. Salah satunya di bawah ini.
Sebenarnya saya ingin setiap hari bisa memberikan beragam aktivitas untuk anak saya tapi kadang kesibukan dan rutinitas melenyapkan semua rencana itu hingga yang ada kadang penyesalan.
Hari ini pagi-pagi sebelum dia bangun, saya sudah menyiapkan aktivitas 2 lembar aktivitas yang saya buat langsung. Saya corat-coret sendiri tanpa dicetak printer karena kebetulan sedang mogok.
Dua lembar aktivitas ini mengasah kemampuan pramembaca dan pramenulis. Apakah bisa mengasah kemampuan pramembaca dan pramenulis dengan menggunakan lembar aktivitas? Sementara kita semua tahu di media sosial lebih banyak orang mengunggah video ide kreatif dari barang bekas untuk mengasah kemampuan pramembaca dan pramenulis.
Apapun caranya, intinya adalah kita mengasah kemampuan pramembaca dan pramenulis dengan beragam aktivitas menarik. Adakalanya anak suka dengan aktivitas di kertas menggunakan pensil warna spidol atau cat. Adakalanya dia juga malas untuk bercorak-coret dengan menggunakan kertas.
Saya sudah siapkan lembar aktivitas tetapi si Adek akhirnya malah bermain dengan clay. Tidak apa-apa aktivitas yang direncanakan dengan apa yang terjadi berbeda, toh sama-sama bertujuan untuk mengasah kemampuan anak.
Pernah juga saya menyiapkan atau berprakarya menggunakan kertas bekas untuk mengasah kemampuan pramembaca dan pramenulis. Saya membuat “pohon buah alfabet” seperti foto di bawah ini.
Ketika awal dibuat sama sekali tidak disentuh. Padahal saya membuatnya tengah malam sampai subuh. Hasilnya kadang-kadang iya mau beraktivitas menggunakan media pohon alfabet itu. Tapi tetap tidak dengan dipaksa karena ketika dipaksa dia malah menjadi malas beraktivitas.
Lembar aktivitas bisa dibuat sendiri dengan HVS dan spidol, atau jika ada printer bisa membuat lembar aktivitas sesuai kebutuhan lalu dicetak sendiri.
Dapur adalah salah satu bagian rumah yang diminati oleh anak-anak, terutama anak usia di bawah lima tahun, balita. Kenapa? Karena di dapur banyak sekali barang-barang yang bisa dimainkan oleh anak. Dia bisa bermain dengan wajan piring, sendok, gelas, timbangan kue, dan masih banyak lagi.
Karena begitu sukanya anak-anak bermain di dapur, kadang orang tua lebih memilih untuk tidak mengajak anak di dapur ketika sedang benar-benar sibuk. Tapi tahukah Anda, Bunda dan Ayah, bahwa aktivitas di dapur bersama anak itu banyak manfaatnya. Apa saja manfaatnya?
Dikutip dari www.paudpedia.kemdikbud.go.id, kegiatan melibatkan anak di dapur memiliki banyak manfaat untuk mengembangkan aspek perkembangan anak, di antaranya: 1. Mengasah keterampilan hidup 2. Membantu anak mengenal macam-macam rasa 3. Perkembangan fisik 4. Bahasa, matematika, sains, dan kreativitas 5. Membangun Hubungan 6. Membangun Percaya Diri
Selengkapnya tentang 6 poin di atas, dapat dibaca di sini. PAUDPEDIA.
Dengan begitu banyak manfaat mengajak anak beraktivitas di dapur, rasanya sayang sekali jika anak tidak merasakan pengalaman itu pada usia emasnya (golden age). Dapur berantakan dan kotor janganlah menjadi masalah karena ada begitu banyak manfaat yang bisa diperoleh oleh anak.
Sesuai pengalaman saya mendampingi anak usia balita, ketika beraktivitas di dapur, ada aktivitas yang direncanakan dan tidak direncanakan.
Aktivitas yang direncanakan misalnya mengajak anak untuk membuat puding. Anak diajak merencanakan membuat puding. Kemudian beri tahu anak, pada bagian anak bisa membantu. Anak dapat membantu menuang air, mengaduk adonan, atau memotong bahan makanan (dengan pengawasan, jika menggunakan benda tajam).
Contoh aktivitas yang tidak direncanakan adalah ketika sedang memasak telur puyuh anak diajak untuk mengupas telur puyuh. Contoh lainnya: memotong sayuran atau bakso.
Ketika melakukan aktivitas bersama anak, kita tidak perlu berambisi pada manfaat yang akan diperoleh anak. SETIAP AKTIVITAS ANAK BERSAMA ORANGTUA, PASTI BERMANFAAT. MANFAAT YANG DIHASILKAN memang tidak terlihat sekarang.
Anda harus log masuk untuk menerbitkan komentar.